9 Phương pháp chữa ho hiệu quả mà bạn cần biết

9 Phương pháp chữa ho hiệu quả ngay tại nhà. Những kinh nghiệm không thể thiếu để áp dụng cho mình và người thân.

Nếu bạn đang bị các cơn ho dai dẳng hành hạ? Nếu bạn muốn tìm cách đánh tan những nỗi khó chịu này? Không phải lúc nào bị ho bạn cũng cần sử dụng đến thuốc, dưới đây là 9 phương pháp đơn giản nhất giúp giảm ho nhanh, bạn hoàn toàn có thể áp dụng trước để cải thiện tình hình nhé.

Khi bạn bị ho dai dẳng suốt ngày đêm, sẽ khiến cho bạn vừa mệt mỏi vì sức khỏe giảm sút vừa làm cho công việc cũng bị ảnh hưởng. Tôi xin đưa ra những cách dưới đây có thể giúp bạn chế ngự các cơn ho khan:

Sau đây là 9 phương pháp chữa ho đơn giản và hiệu quả tại nhà

1. Sử dụng thuốc long đờm

Các loại thuốc ho không cần kê đơn chứa chất long đờm như guaifenesin sẽ giúp làm sạch chất nhầy và các dịch tiết khác, giúp bạn dễ thở hơn.

phuong phap chua ho

2. Sử dụng thuốc ho

Các thuốc ho không cần kê đơn thường chứa dextromethorphan, có thể tạm thời giúp giảm ho khan

3. Giữ cho cơ thể có đủ nước

Uống đủ nước luôn luôn là một ý kiến hay, đặc biệt là khi bạn bị ho.

4. Sử dụng thuốc ngậm

Loại thuốc này rất tốt trong việc giúp làm dịu họng khô, và giảm cơn ho. Nếu không có thuốc ngậm bạn có thể ngậm kẹo cứng cũng giúp giảm ho khan.

5. Dùng mật ong.

Mật ong rất hay được dùng để giảm ho cho mọi lứa tuổi. Đặc biệt mật ong có thể làm giảm ho ban đêm ở trẻ em. Thực chất mật ong hoạt động như các loại thuốc chứa dextromethorphan. Nhưng không nên dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi vì mật ong có thể chứa các tạp chất gây nguy cơ ngộ độc ở trẻ nhỏ.

6. Dùng thuốc xịt hoặc làm ẩm không khí có thể giúp làm ẩm đường hô hấp, giảm ho khan.

phuong phap chua ho tai nha

7. Nằm gối cao

Nằm gối cao có thể giảm ho do ướt phía sau mũi. Ngủ theo cách này cũng giúp bạn giảm bệnh trào ngược dạ dày-thực quản

8. Sử dụng dầu thơm

Bôi dầu menthol thơm giúp thông mũi, làm giảm ho ban đêm.

9. Đổi thuốc trị ho

Thuốc kháng histamin có thể khiến cho bạn lơ mơ khi làm việc. Tuy nhiên, nếu dùng vào ban đêm, thuốc sẽ giúp ngừng ho và bạn có thể ngủ ngon giấc đến sáng.

Một điều rất quan trọng là khi bạn bị ho dài ngày lâu không đỡ, hãy đi khám bệnh, vì ho cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng hơn, như viêm xoang mạn, viêm phế quản, viêm phổi, , trào ngược, hen.

Áp dụng những 1 trong 9 phương pháp chữa ho đơn giản này để sớm cải thiện chứng bệnh của bạn

Xem thêm:

khử mùi hôi chân

cách chữa hôi chân

cách chữa hôi chân tại nhà

nguyên nhân hôi chân

chữa hôi chân bằng phèn chua

cách chữa hôi chân đơn giản